Kocaeli’de uygulanan Obezite ile Mücadele Programı, kadınların sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmesine yardımcı oldu ve bir yılda 13,7 ton kilo kaybı sağlandı. Burcu Aytekin, program sayesinde 102 kilodan 59 kiloya düşerek ruhsal ve fiziksel olarak önemli değişimler yaşadı.
İzmir Büyükşehir Belediyesi, 55 yaş ve üzeri vatandaşlar için Güzelbahçe Sağlıklı Yaş Alma Merkezi’ni açtı. Merkez, eğitimler, sanat atölyeleri ve sportif etkinliklerle sosyalleşme imkanı sunuyor. Mert Erdoğan, bu hizmetlerin yaygınlaştırılacağını belirtti. Ziyaretçiler, merkezden memnun olduklarını dile getirirken, Özge Kip ve Gülşah Özdemir de etkinliklerin önemine vurgu yaptı.
Prof. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, kalp krizinden korunmak için düzenli yürüyüş, dengeli beslenme ve sigara içmemek gibi önlemlerin önemini vurguladı. Ayrıca, yüksek tansiyon ve diğer risk faktörlerinin kontrol altına alınmasının kalp hastalıklarını %80 oranında önleyebileceğini belirtti.
Diyetisyen Daye Nur Gök, Ramazan sonrası bayramda ani beslenme değişikliklerinin sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Hafif ve dengeli bir kahvaltının önemine vurgu yaparak, lifli gıdaların tüketimi, porsiyon kontrolü ve yeterli sıvı alımına dikkat edilmesini önerdi.
Kırklareli’de İl Sağlık Müdürlüğü tarafından “Minik Ellerden Sağlığınız İçin Büyük Bir Mesaj Var Projesi” kapsamında, Hamdi Helvacıoğlu İlkokulu öğrencilerine kanser konusunda farkındalık yaratmak amacıyla balon dağıtıldı. Balonlarda ailelere yönelik hastanelerdeki ücretsiz kanser taramalarına davet eden mesajlar yer aldı. Doktor Esra Yavuz erken teşhisin önemine vurgu yaparak sağlıklı yaşam önerilerinde bulundu, velilerden Halil Başpınar da erken taramanın gerekliliğini dile getirdi.
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Nimet Dörtcan, sağlıklı yaşamak için düzenli uykunun önemine dikkat çekti. Günlük 7 saat kesintisiz uyku, bağışıklık ve kalp sağlığı için kritik. Uykusuzluğun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Dörtcan, uyku kalitesini artırmak için çeşitli öneriler sundu.
Malatya’da Pulmoner Rehabilitasyon Haftası etkinlikleri çerçevesinde “Hareket Et, Akciğerini Koru” sloganıyla doğa yürüyüşü ve fidan dikimi düzenlendi. Malatya İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Cezmi Karaca, solunum sağlığının korunmasında çevre bilincinin önemine vurgu yaptı.
SANKO Üniversitesi’nden Dr. Benan Semercioğlu, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti. Sıvı alımını artırmanın ve besin değerine göre seçim yapmanın gerektiğini vurguladı. Özellikle şekerli ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmasını önerdi. Sağlıklı bir bayram için fiziksel aktiviteye de önem verilmesi gerektiğini belirtti.
Denizli Özel Egekent Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Eyüp Ekici, Ramazan Bayramı’nda sindirim sorunlarından korunmak için dengeli beslenmenin ve tatlı tüketiminde ölçülü olmanın önemini vurguladı. Aşırı besin tüketiminin, mide rahatsızlıklarına yol açabileceğini belirtti.
Nilüfer Belediyesi, 18-24 Mart Yaşlılara Saygı Haftası kapsamında “Sağlıklı Yaş Almanın Yolları Nedir?” etkinliği düzenledi. Uzman hekimler, huzurevi sakinlerine sağlıklı yaşlanmanın yollarını anlattı ve yaşlanmanın hızını yavaşlatmanın yollarını paylaştı.
Kalp yetmezliği ve akciğerlerinde sıvı birikintisi olan Cüneyt Battaloğlu, İzmir Ekonomi Üniversitesi’nden Doç. Dr. Burak Ayça’nın uyguladığı özel anjiyo yöntemiyle tedavi edilerek sağlığına kavuştu. Battaloğlu, başarılı operasyon sonrası günlük aktivitelerini rahatlıkla yapabildiğini belirtti.
Bursa Büyükşehir Belediyesi, Gemlik ilçesinde 40 milyon TL bütçeyle 1600 metrekarelik modern bir spor salonu inşa etti. Başka sporların yanı sıra basketbol ve voleybola da uygun olan tesis, Bursa’yı spor şehri yapma hedefinin bir parçası. Başkan Mustafa Bozbey, gençlerin her alanda destekleneceğini vurguladı.
Bursa Büyükşehir Belediyesi, Pulmoner Rehabilitasyon Haftası dolayısıyla Merinos Atatürk Kongre ve Kültür Merkezi’nde solunum teknikleri üzerine bir seminer düzenledi. Elif Derya Güngören, etkinliğin kronik hastalar ve ihtiyaç sahiplerine yönelik olduğunu vurguladı.
Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Büşra Nur Enez Baş, kinoa, amarant, chia ve keten tohumlarının sağlıklı besin seçenekleri olduğunu belirtti. Bu süper besinler, kilo kontrolü sağlarken bağışıklık sistemini destekleyip sindirim sorunlarını önlüyor. Enez Baş, hem sahurda hem iftarda tercih edilmesini önererek, tatlı yerine bu besinlerin daha sağlıklı alternatifler sunduğunu vurguladı.
Dr. Feridun Kunak, Kocaeli’de düzenlenen söyleşide doğal reçetelerle bağışıklık güçlendirme yöntemlerini paylaştı. Katılımcılara sağlıklı beslenme ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler veren Kunak, pratik tarifler ve bireysel sağlık önerileri sundu.
İstanbul Aydın Üniversitesi’nden Prof. Dr. Halit Tanju Besler, Ramazan ayındaki beslenme kurallarını açıkladı. Orucun açılışında fazla su içilmemesi gerektiğini vurgulayan Besler, az az ve sık yemek yenilmesini önerdi. Ayrıca, sahurda zengin bir menü ile beslenmenin önemine dikkat çekti.
Bursa’da, Yeşilay Haftası kapsamında yapılan etkinlikler, Yeşilay’ın 105. yılı dolayısıyla gerçekleştirildi. Bursa İl Millî Eğitim Müdür Yardımcısı Mustafa Korkmaz ve Yeşilay Bursa Şube Başkanı M. Suat Arvas’ın katılımıyla toplumda bağımlılıkla mücadele vurgulandı. Çeşitli gösteriler ve atölyelerle sağlık bilinci artırılacak.
Mersin’in Anamur ilçesinde, 4-6 yaş Kur’an Kursu öğrencilerine yönelik bağımlılıkla mücadele semineri düzenlendi. Murat Baturay, Mehmet Gümüş, Muhammed Muhsin Altınok ve Dr. Ramazan Demir’in katılımıyla gerçekleştirilen etkinlikte, sağlıklı yaşam ve zararlı alışkanlıklardan uzak durma bilinci aşılandı.
Niğde İl Sağlık Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Doğan Bahadır İnan, Mart ayı “Kolorektal Kanser Farkındalık Ayı” dolayısıyla erken teşhis ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemini vurguladı. 50 yaş üzeri bireylerde yaygın olan bu kanser türü için tarama programlarına katılım büyük önem taşıyor.
Karaman’daki 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi, vatandaşların sağlıklı yaşam ve kilo verme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oluyor. 29 yaşındaki Çilem Selvi, 100 kilodan 90 kiloya düştüğünü belirtirken, 42 yaşındaki Dilek Dayan ise 4 ayda 8 kilo verip ağrılarından kurtulduğunu açıkladı. Ücretsiz hizmet, birçok kişi için faydalı bir çözüm sunuyor.
Elazığ’da Şehit Mehmet Aygün Sağlıklı Hayat Merkezi, Mart Dünya Obezite Günü dolayısıyla obeziteye dikkat çekmek ve sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla etkinlik düzenledi. Vatandaşlar, beden kütle indeksi hesaplaması yaparak, sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam hakkında bilgi aldı.
Mersin’de, Dünya Obezite Günü vesilesiyle düzenlenen seminerde obezitenin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri vurgulandı. Prof. Dr. Esat Yılgör ve Uzm. Dr. Bahar Gülcay Çat moderatörlüğünde, uzmanlar obezitenin neden olduğu hastalıklar ve korunma yöntemleri üzerine bilgi aktardı. Sağlık İşleri Dairesi, kadın ve erkeklere yönelik sağlıklı yaşam merkezleriyle 20 bine yakın danışmanlık hizmeti sundu.
Manisa Şehir Hastanesi, Dünya Obezite Günü’nde obeziteye dikkat çekmek amacıyla bilgilendirme standı kurarak, sağlık çalışanları desteğiyle sağlıklı yaşam konusunda bilgiler verdi. Başhekim Uzm. Dr. Serkan Saka, obezitenin toplumsal bir sorun olduğunu vurguladı.
Eskişehir Şehir Hastanesi Obezite Merkezi, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişikliğiyle obeziteyi hedef alıyor. Uzman ekip, 6 yılda 676 hastadan 7 ton ağırlığında kilo kaybı sağlarken, bireylerin yaşam kalitesini artırmayı amaçlıyor. Uzm. Dr. Ahsen Oğul, çevresel faktörlerin önemine dikkat çekiyor.