Hekim İlaç, 3 Mart Dünya Omega-3 Günü’nde Argivit Master Fish Oil markasıyla İstanbul Anadolu Hisarı’nda sürdürülebilirlik temalı bir etkinlik düzenledi. Uzmanlar, Omega-3’ün sağlık ve deniz ekosistemi için önemine vurgu yaparak farkındalık yarattı. Şahika Ercümen, denizlerin korunmasının gerekliliğine dikkat çekti.
Mersin Balıkçılar Derneği Başkanı Adnan Polat, Ramazan ayında balık tüketiminin önemine dikkat çekerek, sağlıklı omega-3 ve vitamin kaynağı olduğunu vurguladı. Fiyatlarda %30’lara varan indirimler yapıldığını belirten Polat, halkın iftar sofralarından balığı eksik etmemesini istedi.
Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Akif Saygın, A vitamininin göz sağlığı için kritik olduğunu belirtti. Tavuk, yumurta, süt ve yeşil sebzelerde bulunan bu vitamin, gece körlüğünü önlerken omega-3 yağ asitleri de göz hücrelerini korur. Ayrıca, düzenli göz muayeneleri önerilmektedir.
Tarım ve Orman Bakanlığı, Ocak ayında tüketilmesi önerilen balıkları açıkladı. Prof. Dr. Mustafa Tayar, sağlıklı beslenme için haftada iki kez balık yemenin önemine dikkat çekerek, kalp hastalıkları ve Alzheimer riskini azalttığını belirtti. Hamsi gibi uygun fiyatlı balıkların sağlığa faydaları vurgulandı.