Uzm. Klinik Psk. Beldem Sekman, son zamanlarda yaygınlaşan yorgunluğun hem fizyolojik hem de psikolojik kaynaklara sahip olabileceğini belirtti. İş yerinde düzenli molalar vermek ve iş yükünü paylaşmak, zihinsel yorgunluğu azaltabilir. Yorgunlukla baş edemeyenlerin destek alması gerektiği vurgulandı.
Medical Park Ordu Hastanesi’nden Psikolog İrem Naz Kırım, tükenmişlik sendromunun, sürekli yorgunluk, isteksizlik ve uyku problemleri ile kendini gösterdiğini belirtti. Bu sendromun tedavi edilmemesi durumunda depresyona yol açabileceğini vurguladı. Kırım, dinlenme, düzenli uyku ve sağlıklı yaşam tarzının önemini vurguladı.
Acıbadem Adana Hastanesi Psikologu Tara Çapar, uzun süreli stres ve çarpıtılmış düşünceler yüzünden kaygının arttığını belirtti. Çapar, bilişsel yapılandırmanın gerçekçi düşünmeye yönlendirdiğini ve stresle başa çıkma yöntemleri arasında nefes egzersizleri ve meditasyonun önemine dikkat çekti.
Sivas Medicana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Erdoğu, ani duygusal stresin kırık kalp sendromuna yol açabileceğini belirtti. Bu durum, kadınlarda daha sık görülüyor ve tedavi edilmediğinde ani ölüme neden olabiliyor. Stres belirtileri yaşandığında hastaneye başvurmak gerekiyor.
İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Nasım Behkamı, 50 yaş üzerindeki bireylerin zona riskinin arttığını belirtti. Bağışıklık zayıflığı, stres ve kronik hastalıkların bu hastalığı tetikleyebileceğini vurguladı. Zona belirtileri erken fark edilirse etkili tedavi mümkün.
Stres başta olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına iyi geldiğine inanılan kehribar taşlarına ilgi artıyor. Tespihçi Mehmet Tosun, bu taşların bebeklerin diş ağrılarına yardımcı olduğunu ve sahte ile orijinal ayrımının yapılabileceğini belirtti. Ayrıca, kehribarların çoğunun bin yıllık doğal taşlardan yapıldığını vurguladı.