yorgunluk – Eskişehir'de Bugün

Yol Hipnozu Riskine Dikkat: Uzun Yolda Dinlenmenin Önemi Vurgulandı

Nisan 3, 2025Nisan 3, 2025 yazar Editör

İzmir Ekonomi Üniversitesi’nden Dr. Emre Cem Esen, yol hipnozunun dikkat dağınıklığına neden olabileceği konusunda uyardı. Uzun yolda dinlenmek ve iyi uyumak gerektiğini vurgulayan Esen, virajların ve göbeklerin, dikkatin arttırılması açısından önemli olduğunu belirtti.

Kronik Yorgunluk: Psikolojik Sebepler ve Stres Yönetiminin Önemi

Şubat 27, 2025 yazar Editör

Uzm. Klinik Psk. Beldem Sekman, son zamanlarda yaygınlaşan yorgunluğun hem fizyolojik hem de psikolojik kaynaklara sahip olabileceğini belirtti. İş yerinde düzenli molalar vermek ve iş yükünü paylaşmak, zihinsel yorgunluğu azaltabilir. Yorgunlukla baş edemeyenlerin destek alması gerektiği vurgulandı.