nörolog

Nörolog Dr. Nigar Ahmadova, beyin sağlığını korumak için beslenmenin önemine vurgu yaparak, ceviz, badem ve kaju gibi kuruyemişlerin olumlu etkilerini açıkladı. Yeterli uyku ve sürekli öğrenmenin de zihin sağlığı için kritik olduğunu belirtti.