Diyetisyen Gizem Güneş’ten Ramazan Sonrası Kahvaltı Uyarısı: Sağlıklı Başlamak Şart!

Diyetisyen Gizem Güneş, Zonguldak’ta Ramazan sonrası düzenli kahvaltının önemini vurgulayarak, günün başlangıcında protein ve lif ağırlıklı beslenmenin kritik olduğunu belirtti. Güneş, porsiyon kontrolü ve su tüketimini artırmanın da sağlığı destekleyeceğini ifade etti.