Denizli Özel Egekent Hastanesi’nde görev yapan nöroloji uzmanı Dr. Ömür Atacan Atasoy, yüksek şeker tüketiminin beyin sağlığı üzerinde yarattığı olumsuz etkiler hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Son yıllarda gerçekleştirilen bilimsel çalışmalar, fazla şeker alımının beyin sağlığına zarar verdiğini ortaya koyuyor. Nöroloji uzmanı Dr. Ömür Atacan Atasoy, aşırı şeker tüketiminin zihinsel işlevler üzerindeki olumsuz etkilerini açıklayarak, “Şekerin beyin hücrelerine toksik etkisi olabilir ve bu, hafıza kaybı gibi ciddi sorunlara yol açabilir” ifadelerini kullandı. Bunun yanı sıra Uzm. Dr. Atasoy, bu durumun özellikle yaşlılar için risk faktörlerini artırdığını da belirtti.
“Şeker tüketimine dikkat edin”
Uzm. Dr. Ömür Atacan Atasoy, aşırı şeker alımının fiziksel sağlık kadar zihinsel sağlık açısından da tehdit oluşturduğunu vurguladı. Dr. Atasoy, “Şeker yediğimizde kan şekerinde ani dalgalanmalara sebep olur. Bu dalgalanmalar ruh hali değişimlerine ve dikkat eksikliğine yol açabilir. Uzun dönemde bu durum, depresyon ve anksiyete gibi psikiyatrik problemler için zemin hazırlayabilir. Bu yüzden şeker alımını kontrol altında tutmak gerekiyor” şeklinde uyarılarda bulundu.
Uzm. Dr. Ömür Atacan Atasoy, sağlıklı beyin işlevi için dengeli bir beslenmenin önemine değinerek, şeker tüketiminin azaltılması gerektiğini önerdi. Dr. Atasoy, “Daha fazla sebze, meyve ve tam tahıllı gıdalarla beslenmek, beyin sağlığını korumak için atılacak en önemli adımlardandır. Sağlıklı bir zihnin temelinde sağlıklı bir beden yatar” diyerek sağlıklı yaşam tarzının önemine vurgu yaptı.