sarkopeni

İstanbul Atlas Üniversitesi’nden Araştırma Görevlisi Şevval Zeynep Girit, sarkopeninin yaşlı bireylerde kas kaybı ve güçsüzlükle sonuçlandığını belirterek, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve kaliteli uyku ile bu sürecin önlenebileceğini vurguladı.