Ramazan Sonrası Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler: Diyetisyen Gamze Söylemez Uyarıyor
Diyetisyen Gamze Söylemez, Ramazan sonrası proteinli besinlerin azaltılmasını önerirken, mevsim sebzeleri ve bitkisel protein kaynakları ile sağlıklı menüler hazırlanmasını vurguladı. Ayrıca, çocuklara doğal şekerli meyve sularının ve sütlü tatlıların tercih edilmesi gerektiğini ekledi.