mevsim geçişleri

Mevsim Geçişlerinde Bağışıklığı Güçlendirmek İçin Uzmanlardan Önemli Tavsiyeler

yazar

Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Selim Mamiş, mevsim geçişlerinde hastalıkların artabileceğini, bağışıklığın güçlendirilmesi için hijyen, C vitamini alımı ve aşı olmanın önemini vurguladı. Spor ve doğal besinlerin tüketimi de önerildi.

Cilt Bakımında Mevsim Değişiklikleri ve Soğuk Hava Etkileri Üzerine Önemli Açıklamalar

yazar

İstanbul Aydın Üniversitesi’nden Öğr. Gör. Leyla Cesaret Ergül, mevsim değişikliklerinde cilt bakımının önemine vurgu yaptı. Soğuk hava cildin kurumasına neden olabilir, bu nedenle düzenli temizlik ve nemlendirme kritik. Cilt sağlığını korumak için yeterli su tüketimi ve uygun beslenme önerildi.