insülin

Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, yüksek karbonhidratlı besinlerin tek başına tüketilmesinin kan şekerini yükselttiğini belirterek aşırı yorgunluk ve bulanık görmenin tehlikelerine dikkat çekti. Kan şekerini dengelemek için lifli gıdalar ve düzenli egzersiz önerdi.