Ramazan Bayramında Sağlıklı Beslenme İçin Uzman Uyarısı: Dikkat Edilmesi Gerekenler
Liv Hospital Gaziantep’ten Uzm. Diyetisyen Şule Bozfırat, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti. Kahvaltıda protein ağırlıklı, hafif besinler tercih edilmeli, tatlılarda ise sütlü seçenekler tercih edilmelidir. Ayrıca, sık sık ve dengeli beslenmek, yeterli su tüketimi ve fiziksel aktivite önerdi.