Denizli’de, bel fıtığı tedavisi ve kilo kaybı hedefi doğrultusunda Özel Cerrahi Hastanesi’ne başvuran bir hasta, özel bir program sayesinde 8 aylık bir süreçte 135 kilodan 90 kiloya gerileyerek hem kilo hem de ağrılarından kurtuldu.
Denizli’nin yerleşik sakinlerinden Mehmet Rıdvan Altıntaş, bel fıtığı sorununu çözmek ve aşırı kilolarından kurtulmak amacıyla Denizli Özel Cerrahi Hastanesi’nde Uzman Diyetisyen İlayda Kuzucu ile görüşmeye karar verdi. Ameliyat istemeden, Diyetisyen Kuzucu’nun önerileri doğrultusunda hareket eden Altıntaş, 8 aylık bir süreçte 135 kilodan 90 kiloya inerek 45 kilo kaybetmeyi başardı. Şimdiki görünümüyle tanınmaz hale gelen Altıntaş, yakınlarının onu gördüklerinde mide ameliyatı geçirdiğini düşündüğünü belirtti. Son yapılan kontrollerde vücut yağ oranının yüzde 52’den yüzde 14’e düştüğü de ifade edildi. Ameliyatsız bir şekilde sağlıklı beslenerek ve fiziksel aktiviteler yaparak 45 kilo veren Rıdvan Altıntaş, “Önceden bel fıtığı nedeniyle sürekli ağrılar yaşıyordum ve bu durum hayatımı zorlaştırıyordu. Ama şimdi kendimi çok iyi hissediyorum” dedi.
Ağrılarından kurtulmak için diyetisyenle çalışan Mehmet Rıdvan Altıntaş, 135 kiloyla başladığı diyet yolculuğunu 8 ayda 45 kilo vererek tamamladı. Daha sonra spor yapmaya ve kas kazanımına yöneldiğini dile getiren Altıntaş, “Evde oturup bir şeyler yapmak istemediğimi fark ettim ve kilo verme konusunda araştırmalara yöneldim. Sonunda Uzman Diyetisyen İlayda Kuzucu ile tanıştım. Bel fıtığı rahatsızlığım vardı ve bu benim için öncelikli bir durumdu; fakat hem 45 kilo verdim hem de ağrılarım azaldı. Şu an sağlıkla ilgili hiçbir sorunum yok ve hedefime ulaştığım için çok mutluyum” şeklinde konuştu.
Uzun zamandır görüşmediği arkadaşlarının kendisini görünce mide ameliyatı olduğunu düşündüğünü söyleyen Altıntaş, “Arkadaşlarım ve ailem, eski halimle karşılaştıklarında beni tanımakta zorluk çektiler. Kilo kaybımın dayanılmaz bir şey olduğunu düşündüler. Ancak bu kaybın sadece diyet sayesinde olduğunu söylediğimde herkes şaşırdı. Sürecin başında biraz zorlandım ama sonunda başarılı oldum. Az miktarda yiyerek yine de doyabileceğimi öğrendim. Önceki denemelerimde kilo vermek çok zordu ama bu sefer başarılı oldum” ifadelerini kullandı.
Diyet sürecinin kişiye özel ve yaşam tarzına uygun bir şekilde planlanması gerektiğini vurgulayan Denizli Özel Cerrahi Hastanesi Uzman Diyetisyen İlayda Kuzucu, “Mehmet Rıdvan Altıntaş ile süreç boyunca çok pratik ve keyifli bir yaklaşım benimsedik. Bir bireyin sağlıklı yaşaması için kişiye özel bir diyet planı tutulması esas. Kısıtlamalar ve yasaklamalar yerine, kişinin yaşam tarzına uygun beslenme önerileri çok daha etkili. Diyet süreci sağlık odaklı olmalı. Bu süreçte danışanın sağlıklı olması şart ve biz bu şekilde ilerledik” dedi.
Kilo kontrolünde en kritik unsurun disiplin ve süreklilik olduğunu belirten Diyetisyen İlayda Kuzucu, “Sağlıklı ve dengeli bir beslenme, kaliteli bir yaşam için ilk adımdır. Disiplin ve sürdürülebilirlik bu süreçte çok önemlidir. Danışanlarımızla birlikte bu zorlu süreci aşarak, onlarla güven içinde ilerliyoruz. Sağlıklı ve dengeli beslenmek, yüksek yaşam kalitesinin ilk basamağıdır” şeklinde konuştu.