Türkiye’de sigara kullanımının 10 yaşa kadar düştüğünü vurgulayan uzmanlar, bu alışkanlığın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiyor. Sigaranın ağızda alındıktan hemen sonra beyne ulaşarak, kan dolaşımına geçtiğini belirten uzmanlar, bunun uzun vadede sinsi zararlar doğurduğunu ifade ediyor.
Selçuklu 3 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bıraktırma Polikliniği’nde görevli Uzman Doktor Havva Ulu, sigarayı bırakmanın sadece bir irade meselesi olmadığını, yaşam tarzında köklü değişiklikler gerektirdiğini söyledi. Sigarayı bırakmak isteyenlere Sağlık Bakanlığı tarafından ücretsiz ilaç temin edildiğini belirterek, bağımlılık seviyelerine göre tedavi yöntemleri geliştirildiğini kaydetti. Doktor Ulu, motivasyonel görüşmelerin büyük önem taşıdığını ve hastaların yaşam alışkanlıklarını değiştirmeleri gerektiğini vurguladı.
Sigara içmenin sağlık üzerindeki etkilerine dair de uyarılarda bulunan Ulu, sigaranın hem gençleri hem de yetişkinleri uzun vadede ciddi hastalıklara sürüklediğini açıkladı. Sigarayı bırakmadaki direncin genellikle mantıksız bahanelerden kaynaklandığını belirten Ulu, sigaranın kısa süreli etkilerinin yanı sıra uzun vadede oluşan sağlık problemlerinin de göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade etti. En çok öne çıkan sağlık sorunlarının arasında akciğer kanseri ve KOAH yer aldığını hatırlattı.
Sigara kullanım yaşının son yıllarda belirgin şekilde düştüğü ve 10-11 yaş seviyesine gerilediği konusunda da uyarılarda bulunan Ulu, bu durumun aile ve sosyal çevre etkileriyle doğrudan ilişkili olduğunu kaydetti. Eğitim kurumları ve ailelerin, çocuklara sağlıklı alışkanlıklar kazandırmadığı takdirde bu tür bağımlılıkların kaçınılmaz hale geleceğini sözlerine ekledi.
Mustafa Angı ise, sigara bırakma süreciyle ilgili deneyimlerini paylaşarak, her ne kadar ilk başlarda devam etme isteği taşısa da destek ile başarılı bir şekilde sigarayı bıraktığını ifade etti. İki günlük stresin üstesinden gelmek için alışkanlıklarını değiştirdiğini belirten Angı, bu süreçte kendini iyi hissetmenin yanında psikolojik destek almanın önemine de dikkat çekti.