kemik erimesi

Doç. Dr. Emrah Kovalak, gençlerde kemik erimesine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Belirtiler arasında bel ve sırt ağrıları, kırıklar ve kamburluk yer alıyor. Yetersiz kalsiyum, sigara ve alkol kullanımı riski artırıyor. Düzenli egzersiz ve stres yönetimi ile kemik sağlığı korunabilir.