Günlük yaşamda yorgunluğu azaltmak ve enerji kazanmak için sıkça tercih edilen enerji içecekleri, kalp sağlığı açısından ciddi tehlikeler barındırmaktadır. Özellikle öğrencilerin sınav dönemlerinde, spor yapan gençlerin ve uzun saatler bilgisayar başında çalışan yetişkinlerin bu içecekleri tüketmesi, önemli sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, enerji içeceklerinin ani kalp krizi ve beklenmedik ölümlere yol açabileceği konusunda uyarıda bulunarak, “Bir kutu enerji içeceği, kan basıncını 10 mmHg oranında artırabilir ve kalp atış hızını da +20 artırma potansiyeline sahiptir. Bu durum kalp ritmi sorunlarına ve ani tansiyon yükselmelerine neden olabilir” şeklinde konuştu.
Köksal, enerji içeceklerinin aşırı ve hızlı bir şekilde tüketilmesinin kalp damarlarında spazmlar yaratarak ani kalp krizine yol açabileceğini ifade etti. Ayrıca, bu içeceklerin alkol veya diğer uyarıcı maddelerle bir arada tüketilmesinin kalp sağlığına büyük zararlar verebileceğini, bu durumun ölüme neden olabilecek bir risk olduğunu vurguladı.
Yorgunluk ve bitkinlikten kurtulmanın daha sağlıklı yollarını bulmanın önemine değinen Prof. Dr. Köksal, “Bol su içmek, taze ve kuru meyvelerle desteklenmiş dengeli beslenme, kontrollü çay ve kahve tüketimi, yeşil çay içmek ve aşırı şekerli gıdalardan kaçınmak, vücudunuza enerji verecektir. Kalbiniz için sağlıklı seçimler yapmak uzun vadede önemlidir” diyerek bireyleri bilinçli bir tüketim alışkanlığı edinmeleri konusunda uyardı.