Diş hekimi Şeyda Polat İnanmaz, Ramazan döneminde ortaya çıkan en yaygın problemlerden birinin ağız kokusu olduğunu ifade ederek, dişlerin düzenli olarak fırçalanmasının hayati öneme sahip olduğunu vurguladı.
Ramazan süresince değişen beslenme alışkanlıklarının ağız ve diş sağlığını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çeken uzmanlar, iftar ile sahur sonrasında dişlerin mutlaka fırçalanmasının gerekliliğine işaret ediyor. Malatya-Yeşilyurt Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi’nden Dt. Şeyda Polat İnanmaz, sadece diş fırçalamanın yanı sıra diş ipi ve gargara kullanımını da tavsiye ediyor.
“İftar ve sahur arasında su tüketimi kritik”
Ramazan’da sıkça yaşanan ağız kokusu sorununa dikkat çeken Dt. İnanmaz, “Uzun süreli açlık nedeniyle ağız ve midemizin susuz kalması ağız kokusu sorununu beraberinde getiriyor. Bu durumu engellemek için dişlerimizi düzenli bir şekilde fırçalamakla kalmayıp, diş ipi ve gargara kullanımını da eklemeliyiz. Ayrıca, sigara tüketimini azaltmak ve iftar ile sahur arasında su içmeyi ihmal etmemek gerekiyor. Çay, kahve ve çikolata gibi maddelerden uzak durmayı öneriyoruz. Bu önlemlere dikkat ettiğimiz takdirde ağız kokusu sorununu minimize edebiliriz” şeklinde konuştu.
Düzenli ağız bakımının sağlıklı bir yaşamın anahtarlarından biri olduğunu belirten Dt. İnanmaz, yılda en az iki kez diş hekimi kontrolü yaptırmanın gerekliliğini de hatırlattı.